Zoeken


Nieuwsbrief

Vul uw e-mailadres in
om onze nieuwsbrief te ontvangen!



Sportus.nl; Where Sports Meets Fashion

Rubrieken

RSS feed Anno en Sportgeschiedenis WK special
Anno en Sportgeschiedenis WK special (5)
RSS feed Atletiek
Atletiek (326)
RSS feed Auto- en motorsport
Auto- en motorsport (80)
RSS feed Ballen
Ballen (26)
RSS feed Basketbal
Basketbal (49)
RSS feed Boksen
Boksen (138)
RSS feed Bowls
Bowls (2)
RSS feed Cerilly en de Tour de France
Cerilly en de Tour de France (2)
RSS feed Cricket
Cricket (19)
RSS feed Darts
Darts (10)
RSS feed De Klassieker
De Klassieker (149)
RSS feed De verjaardag van Bep van Klaveren
De verjaardag van Bep van Klaveren (19)
RSS feed Diversen
Diversen (15)
RSS feed EK dagboek
EK dagboek (28)
RSS feed EK voetbal 2008
EK voetbal 2008 (67)
RSS feed Gegroet Beijing, hier Olympia!
Gegroet Beijing, hier Olympia! (15)
RSS feed Gewichtheffen
Gewichtheffen (12)
RSS feed Golf
Golf (11)
RSS feed Het ontstaan van de Spelen
Het ontstaan van de Spelen (38)
RSS feed Het stadioncomplex
Het stadioncomplex (9)
RSS feed Hockey
Hockey (52)
RSS feed Honk- en softbal
Honk- en softbal (20)
RSS feed Judo
Judo (35)
RSS feed Karin in Peking
Karin in Peking (9)
RSS feed Lacrosse
Lacrosse (4)
RSS feed Nederlands goud
Nederlands goud (116)
RSS feed Nico Scheepmaker Beker
Nico Scheepmaker Beker (67)
RSS feed Olympisch Stadion Amsterdam
Olympisch Stadion Amsterdam (517)
RSS feed Olympisch vuur
Olympisch vuur (76)
RSS feed Olympische Spelen Algemeen
Olympische Spelen Algemeen (204)
RSS feed Olympische Winterspelen
Olympische Winterspelen (225)
RSS feed Olympische Zomerspelen
Olympische Zomerspelen (795)
RSS feed Op weg naar Peking
Op weg naar Peking (558)
RSS feed Opmerkelijke sporten
Opmerkelijke sporten (16)
RSS feed Overig
Overig (211)
RSS feed Paardensport
Paardensport (42)
RSS feed Persberichtmomenten
Persberichtmomenten (10)
RSS feed Politiek
Politiek (4)
RSS feed Roeien
Roeien (46)
RSS feed Rugby
Rugby (26)
RSS feed Schaatsen
Schaatsen (467)
RSS feed Schermen
Schermen (13)
RSS feed Schietsport
Schietsport (10)
RSS feed Snooker
Snooker (22)
RSS feed Sport (niet) in beeld
Sport (niet) in beeld (15)
RSS feed Sport en politiek
Sport en politiek (457)
RSS feed Sport in beeld
Sport in beeld (604)
RSS feed Sportboeken
Sportboeken (648)
RSS feed Sportdocumentaires IDFA 2010
Sportdocumentaires IDFA 2010 (10)
RSS feed Sportdvd's
Sportdvd's (38)
RSS feed Sportfilmfestival Den Bosch
Sportfilmfestival Den Bosch (21)
RSS feed Sportjournalistiek
Sportjournalistiek (116)
RSS feed Tennis
Tennis (85)
RSS feed Turnen
Turnen (42)
RSS feed Uncategorized
Uncategorized (4)
RSS feed Vergeten sporthelden
Vergeten sporthelden (108)
RSS feed Voetbal
Voetbal (2038)
RSS feed Volleybal
Volleybal (17)
RSS feed Werk
Werk (1)
RSS feed Wielrennen
Wielrennen (686)
RSS feed Zeilen
Zeilen (24)
RSS feed Zwemmen
Zwemmen (116)



Ads
Subside Sports
KillerTees T-shirts
Voetbalkleding
Vakantie Griekenland
Voetbalshirts.com
Fotogeschenken
Druh Belts
Teamkleding
MEC Training
Aart Kok Vouwwagens
Combi-Camp Vouwwagens
Tuinhuisjes & paardenboxen

Add to Google

Multimediaal

Olympische stadions in de tijd, De Feyenoord sportquiz, Sportnieuws op de kaart, een tag cloud, en het Sportbeeld van de dag archief. Kijk verder »


Sportbeeld van de dag

Waarom heersen de Afrikanen op de lange afstanden?



Abdelkader loopt

16-4-2007


Gisteren was de marathon van Rotterdam. Abdelkader Benali liep mee en had het warm.



Abdel_1_2

Door Abdelkader Benali

Het ging natuurlijk zoals ik dacht dat het zou gaan. En nog voordat ik een kilometer had gelopen wist ik dat ik het publiek mee had, en de wind (een zuchtje) maar al het andere in mijn nadeel ging uitwerken. Dit was voorspeld dus ik hoefde me niet verrast te voelen. Ik gooide flesje water over mezelf uit, kreeg een ander flesje, ook dat ging eraan. `

Nog voordat ik de brug over was had ik de eerste gesprekjes er al op zitten - geen dialogen uit Beckett - en ook een te snelle eerst, twee, drie kilometer - ietsje meer dan twaalf minuten waarna ik aan de handrem trok om een stukje langzamer te gaan.

Iets voorbij de zes kilometer kreeg ik mijn flesje met koolhydratendrank dat ik makkelijk naar binnen gooi maar daarna de rest van de marathon me dwars zou zitten. Ik voelde het naar binnen glijden, en niet weg geraken. Het begon te draaien en te kreunen daar binnen in, het vocht verdampte, maar de inhoud, de koolhydraten, zorgen voor kramp. Tot aan de finish had ik die kramp, zelfs tot laat in de avond.

Net als bij de marathon van Amsterdam, waar ik over schrijf in Marathonloper, was ik bang dat ik ook hier op zou moeten geven vanwege de kramp. Toen zo rond de dertig. Maar iets zei me, gezond verstand met het vleugje ervaring dat ik er nu bij heb, dat het niet zou gaan gebeuren. Betere resistentie tegen koolhydraten. De warmere temperaturen waardoor vocht sneller wordt afgevoerd of gewoon geluk. Ik weet het niet. Maar met die kramp liep ik door.

Een loper tussen de vijf en tien vroeg welke uitgeverij ik heb. Vind je het erg dat je een boek voor mij signeert, vroeg hij. "Geen probleem," zei ik. Een stukje verder roept iemand: "De Langverwachte haalt me in." De auteur is de roman van een paar jaar terug geworden. Zo rond de vijftien consolideert mijn gevoel van kramp zich. Ik voel dat het zo zal blijven, ik voel ook dat ik ermee kan leven. Dit geeft me troost. Geen wereldtijd, geen persoonlijk record, geen versnellingen die niet meteen gevolgd worden door druk in de maag maar ik kan ermee leven zolang deze wedstrijd duurt.

Het wordt warmer boven mijn hoofd, warmer onder mijn voeten. Ik neem elk flesje aan dat ik aangereikt krijg, knijp vier sponzen per keer uit boven mijn hoofd uit en hou het tempo vast dat ik heb. De aanmoedigingen blijven komen, gaan het ene oor in, komen er via de rechtervoet uit. De rechter meniscus die me zoveel problemen bezorgde houdt zich koest. Op de halve kom ik door in 1 uur en 28 minuten. Het schokt me dat de temperatuur de snelheid zo kan vertragen. Het schokt me ook dat ik hier met de loopervaring die ik heb daar geen antwoord op heb. Het schokt me ook dat nu een voor een en dat de rest van de wedstrijd steeds meer hardlopers afhaken.

Ze geven het niet op, ze stoppen niet, ze zetten er geen punt achter, ze vallen niet als vliegen neer, ze worden niet uitgekotst door de race: ze glijden gewoon weg, links en rechts, steeds langzamer gaan ze en ik kan me niet voorstellen hoe die lijdensweg over de volgende kilometers zich zal uitstrekken en uitstrekken. Dan weer terug naar mijn eigen beweging, mijn eigen hoofd. Energie verlaat mijn lichaam, energie komt er voor in de plaats. Dit schijnt fatigue resistance te heten: door lange trainingsarbeid bouw je weerstand tegen vermoeidheid op.

Het stuk richting de Erasmusbrug is vervelend.

Warm, steeds warmer en geen interessant bouwwerk te zien behalve in de verte de grote moskee van Rotterdam die in aanbouw is. Hij lijkt op wat Dante beschrijft in een van de ringen van de Hel uit de Goddelijke Komedie als hij de stad Dis nadert en de koepels en minaretten beschrijft.

Dit is dus Disdam.

Ik besef plotseling dat ik het de eerste helft sneller had kunnen doen maar ik weet niet hoe ik dat had moeten doen. Hup, de Erasmusbrug over en naar beneden. Dit is een van de beste momenten in de race. Hier lijkt het allemaal vanzelf te gaan, niet alleen omdat je flink daalt na de klim maar ook omdat je hier al dik over de helft bent, en de krachten zich weer verzamelen.

Ik denk aan de rust die ik gisteren heb genomen. Ik denk aan de rust die ik nu niet kan nemen. Ook hier vraagt iemand of ik zijn boek kan signeren. Ik zeg dat dit het eerste is wat ik zal doen zodra ik weer op adem ben gekomen. Ik passeer een kwart touringcar aan Fransen, wat Nederlanders, een Spanjaard en iemand die er statenloos uitziet, althans nu wel. We zijn allemaal statenloos geworden op dit stuk, onder de brug, naar boven  over de Blaak, richting Crooswijk. Op mijn maag na, geen vuiltje aan de lucht.

Versnellen? Doe maar niet. Dat lukt je niet, daar ga je een te hoge prijs voor betalen. Ik heb spons 4008 opgebruikt. Hij voelde als een eerste spons. Het overheersende gevoel is dan ook dit: een wedstrijd zonder ontwikkeling, een wedstrijd waarin elke stap zich herhaalt, een wedstrijd die ik afwikkel zoals ik een boodschapje doe of een kattebelletje schrijf: op routine. Ze glijden nog steeds langs me weg, al deze ijzersterke, goed getrainde lopers. Gingen zij er van uit dat de wedstrijd wel verrassingen zou hebben, dat er avontuur zou zijn, dat er mogelijkheden waren? Ze hebben dus gegokt en verloren en loop ik nog met de volle inzet op zak?

Maar ik heb niets meer uit te geven, niets uit de delen en zeker niet nu richting het Kralingse Bos. Menthal Theo, elektronische muziek, probeert me van de weg te blazen maar iets van de energie blijft achter, springt in me op, vuurt me aan al mijn testosteron er doorheen te jagen maar zodra ik voel dat nu niet het goede moment is. Ik moet herhalen wat ik al die tijd heb gedaan: de wedstrijd uitlopen.

Mijn redacteur reikt me de hele tijd flesjes aan. Alleen nog maar water. Over mijn benen, voeten, hals, hoofd en armen: het water is er nog niet op gaan liggen of het is alweer verdampt. Dit is de saaiste marathon die ik tot nu toe heb gelopen.

Ik passeer in de laatste paar kilometer nog een paar renners waarvan een Deen en finish zoals ik het had gewenst: op twee benen en binnen de drie uur.

Subside Sports - Grootste aanbod voetbalshirts

Reacties

Ben Visser: Gefeliciteerd Abdelkar, Prima gedaan en ik heb meegelopen in je verhaal ! Ben
geplaatst op: 19-4-2007 12:35:14u. | e-mail
Aassim: Bsaha e goeja! Respect voor je loop en voor je beeldende verhaal! Sellaam
geplaatst op: 18-4-2007 14:39:08u. | e-mail
Peter Muurman: Abdel geweldig dat je onder die omstandigheden de marathon hebt uitgelopen. Van harte gefeliciteerd
geplaatst op: 17-4-2007 18:11:31u. | e-mail
Ellen: Omdat ik u sympathiek vind, feliciteer en gun ik u van harte dat de marathon hebt uitgelopen!
geplaatst op: 17-4-2007 17:07:56u. | e-mail | website
: Klasse. Mli7 mli7. a thawmat. Allah i 3awen .
geplaatst op: 17-4-2007 17:01:30u.
Jan-Pieter: tussen netto en bruto tijd zit slechts 4 sec goed gedaan.Je eerste helft bijna gelijk aan de tweede helft.Je bent tot veel in staat....op naar de 2:35...natuurtalent
geplaatst op: 17-4-2007 13:07:33u. | e-mail
Joost: Heel goed Abdel!
geplaatst op: 17-4-2007 11:04:26u.
May: Knap hoor!
geplaatst op: 16-4-2007 14:02:21u. | e-mail


Sportus.nl
Headliner.nl